艾灸分为直接灸、间接灸、艾条灸，艾灸的作用有温经散寒，促进人体气血运行；行气通络，增强人体的抗病能力；扶阳固脱，挽救垂危；升阳举陷，恢复机体的正常功能；拔热解毒，调节机体功能；防病保健，防病于未然。
 

　　艾灸是中华几千年的中医文化，更是世界人民的稀世之珍，人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。有一次，我妈妈带我去了艾灸馆做艾灸，我第一次做还有点怀疑，怕有副作用，但是第一次做完，我就觉得全身很舒服，接着，我和我妈妈就买了一台艾灸仪，天天做一个小时，每天坚持。做完艾灸后，我睡眠特别好，上厕所也很好，而且每次做完，屁股都很热，心里觉得十分舒服，我觉得艾灸是一个非常棒的保健产品，没有副作用，效果挺好。

　　《黄帝内经》说道：“针之不为，灸之所宜。”古语有云：“家有三年艾，医生不用来。”不仅是中国人，全世界的人们长期使用艾灸，都可以添精补髓、返老还童，保百年寿矣。(作者:罗秦理  单位:湖南省作家协会)